古代瑜伽士发展出来的体位法，对现代人来说已经太剧烈了。体位法对现代人恐怕太剧烈。科技发展至今，人类的生活型态已从体力劳动变成坐式静态生活，上班坐著，下班回到家还是坐著，坐越久，身体...