28岁的王小姐，担任公司的行政助理一职，两年前进入公司后，体重就增加了6公斤，上班用电脑，下班追韩剧，经常觉得眼睛疲劳、酸痛，还有肩颈僵硬。35岁的黄先生，担任业务一职，每到月底拼业绩的时候，就会开始...