拥抱3 C成为不可抵挡的风潮，但是，长时间使用手机、紧盯电脑追剧、打游戏的3C族，除了可能因过度用眼，造成蓝光侵害眼睛黄斑部、水晶体，也会使眼睛的睫状肌过度紧绷，让眼部肌肉如同跑马拉松，出现眼压高、眼...
眼科知识
眼科知识
美容养生/美容护肤/美容养颜
眼睛累了吗？花青素力量大，天天吃莓果超养眼
对眼睛好一点！当今社会，人们生活几乎离不开3C产品，用眼过度所带来的结果是眼睛疾病趋向年轻化。视力的保健刻不容缓，营养师建议，除了减少长时间和近距离用眼的习惯之外，每天可吃几颗蓝莓、草莓或桑椹，补充花...
中医养生
枸杞菊花茶决明子护眼一级棒
天啊！眼睛好累喔～许多上班族白天工作时盯电脑，晚上回到家看电视，且随时逮到空档就手机滑不停，长时间用眼造成灵魂之窗过劳，出现干、涩、痒等症状。遇到这个时候，不少人习惯泡杯枸杞菊花茶来保养眼睛，但许多人...
美容养生/美容护肤/美容养颜
早上起床黄金10分钟，这么做头发变黑、眼睛不花，人更长寿
俗话说：一日之计在于晨，早上起床之后，你第一件事是做什么呢？其实，我们早上起床之后有一个「黄金10分钟」，将这10分钟做好了，至少可以多活15年！ 早上起床黄金10分钟，做对了多活15年！ 两手对搓一...