秋天气温下降，胃口食欲特别好，日本人称秋天为「食欲之秋」，正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走，体重飙升却后知后觉。中医师提醒，食欲太好不是福，可能造成体重增加，...
医学减肥
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护肤知识
一叶子面膜作用是什么 不同系列作用不相同
一叶子面膜作用是什么 一叶子肌润微精华面膜肌润面膜主要提取密罗木精华，主要是补水锁水、修复、抗氧化并且提高肌肤抵抗力，性质非常温和。我们很多的肌肤问题都是由于缺水引起的，而补水才能...
医学减肥
喝普洱茶有助减脂瘦身？女中医3个健康小叮咛…
爱喝普洱茶吗？国内研究团队花了10年时间，终于找出普洱茶有助减重的关键成分，研究成果前一阵子登上国际期刊，掀起国人的讨论，更让许多正为了减轻体重而奋战的人产生「是不是该试试喝普洱茶...
医学减肥
儿童肥胖怎么补救？四神汤、枸杞菊花茶助减重
漫长暑假即将结束，肥胖梦魇依旧困扰学童与家长。中医师指出，暑假期间，饮食不控制，没有足够睡眠，小心体重增加，甚至影响到健康。而想减重除了「少吃、多动」外，利用四神汤及枸杞菊花茶饮辅...
医学减肥
杜绝复胖！中医教你健康减重3步骤，溜溜球效应不再来
肥胖不仅影响外观，更会影响人体的身心健康！以台湾十大死因来说，其中就有7项死因和肥胖有高度相关，包括恶性肿瘤、心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病及代谢症候群等病症。可偏...
医学减肥
甩肥肉、抗老化、养精气〜跟着武林大师来练功
天气慢慢温暖，衣服愈穿愈少了，一不小心肥肚肚就露出来了。俗话说的好：「3月4月不减肥，5月6月徒伤悲」。想要甩掉一个冬天累积下来的脂肪，不妨跟着武林大师来练功，只要学会八段锦其中2...
医学减肥
【影音版】眩晕，反复发作？吴明珠：吃去痰抗眩粥
东北季风起，天气冷飕飕，门诊发现，眩晕求诊患者大幅增多3成。中医师指出，眩晕只是一种症状，不是疾病的名称，由于背后多有某种潜在疾病，除应对症治疗外，若属反复再发性的眩晕，可试试传统...
医学减肥
「拍」走顽固脂肪 内分泌塑身好棒
明明已经很控制饮食，腰腹部和大腿却还是瘦不下来吗？中医师表示，无论是「苹果型」的腰腹肥胖，或「水梨型」的下半身肥胖，可能都与内分泌失调有关，建议渴望窈窕身材的爱美女性，每天早晚可轻...
整形美容
双眼皮术后用冻牛奶可以消肿？3种去水肿的食物
现在医美技术越来越发达了，割双眼皮也是很多爱美女性都会选择的一种比较安全的整形美容项目，效果也得到了很多人的认可，手术是很多单眼皮女孩变成漂亮双眼皮的最佳途径，但是很多人更关注的就...
整形美容
打完瘦脸针后能不能侧睡？术后一定要做好这3件事
脸型和很多因素有关，有的人脸上脂肪多显得脸大，而有的人则是咬肌发达导致的脸大。不论是何种形式的脸型问题，都应该找对根源，有针对性的解决。例如咬肌肥大这种类型就能够通过选择瘦脸针这种...
健康知识
戒掉咖啡你的身体会发生10个惊人变化
大量证据显示，喝咖啡能提升新陈代谢、显著降低患阿茨海默症的风险，对健康有益。然而，戒掉咖啡因会让你的身体发生什么变化？哪些人不该摄取咖啡因？ 戒掉喝浓咖啡的习惯，将为你带来十大好处——当然，还可省下大...
整形美容
上睑皮肤松弛怎么办？3种整形帮你来解决
相信电脑是很多女性都不能接受的一个事实，但随着自然的规律，年龄的不断增长，大部分的女性朋友都会出现皮肤松弛的情况，这个时候不但外观显苍老，视力也会受到一定程度的影响。为了缓解和解决...
女性保健/养生
女人睡出健康，16个睡法千万别做
在人的一生中，睡眠占据了大约1/3的时间。理论上，睡觉可以让身体之机能运作获得暂时的喘息，储备隔天的活力和健康基础，然而，现代女性普遍有失眠的困扰，导致健康问题一箩筐。专家表示，女人想要拥有健康的睡眠...
美容养生/美容护肤/美容养颜
喝咖啡会胃酸 这类人喝咖啡最容易失眠
有的人不喝咖啡睡不着，但是，也有的人一旦喝了咖啡，就非常容易失眠。此外，有人1天可以喝3至4杯，身体仍然活绷乱跳；但是，也有的人喝了1杯咖啡，就出现胃酸、胃痛不适症状，为什么有如此大的差别？中医师表示...
运动塑身
懒人瘦身 睡眠减肥法补胺基酸容易瘦
经常熬夜、吃宵夜纾压？小心，长期睡眠不足，恐让身型横向发展！且一旦民众体重超标，更会对睡眠品质带来负面影响，使其陷入又累又胖的恶性循环窘境中。建议有减肥、瘦身需求的朋友，不妨尝试进行「睡眠减肥法」；并...