秋天气温下降，胃口食欲特别好，日本人称秋天为「食欲之秋」，正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走，体重飙升却后知后觉。中医师提醒，食欲太好不是福，可能造成体重增加，...
医学减肥
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网传：吃中药助减重，别碰白色食物？女中医这样说…
国人疯减重，近年越来越多人寻求中医的帮助，希望透过体质调理的方式，更健康地摆脱肥胖。然而，网路流传一个说法：「吃中药助减重时最好别摄取白色食物，以免影响药效而导致减重破功」。有这么...
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秋老虎发威！预防秋天中暑，喝防燥五汁饮更给力
中暑不是夏天的专利，秋老虎偶尔兴致一来发发威，也会让人热到嫑嫑。国外研究显示中暑的死亡率高达5成，该如何预防中暑呢？夏天流行喝绿豆薏仁汤或青草茶，但中医师提醒，秋天的气候相对干燥，建议改喝用5种蔬果打...