有脂肪肝的人,小心也会有糖尿病!根据本土最新临床研究发现,脂肪肝与糖尿病互为因果关系,且有逾9成4脂肪肝患者,深陷「甜蜜危机」而不自知,特别是有4成外食族群,因油腻饮食导致脂肪肝,酿成糖尿病风险。脂肪...
饿到颤抖、冒冷汗?低血糖救命吃那些?
午餐过后总是要等5、6个小时才能再吃下一餐,到下午如果不吃些点心,很容易饿到受不了,严重时还会头晕、颤抖、冒冷汗…如果你又正好是患糖尿病,更要注意这可能是低血糖症状!营养师教你正确补糖,降低昏迷、丧命...
血糖飙,体重失控像飞车!肠泌素有效稳糖控体重
对于重视外表的阿嘉来说,这一两年来因为糖尿病控制不佳,使得身材宛如飞车般,忽瘦忽胖,一见到朋友,就说:「糖尿病真可怕!」因为非常困扰,甚至有想自行停药的念头。 阿嘉的体重从六十几公斤,几个月后飙至八十...
吃出来的富贵病!糖尿病控糖,小心3大地雷食物
糖尿病是「吃出来的富贵病」,且随著社会高龄化,逐年增加,俨然成为「新国病」。营养师指出,面对糖尿病,除了靠药物治疗外,饮食管理更是重要,6大类食物摄取要均衡外,还要注意「定食定量」,以及小心含醣3大类...
别压出一身糖尿病!3招让血糖乖乖不乱飙
别小看了糖尿病!目前全国约有227.5万名糖尿病的病友,且每年以2.5万名的速度持续增加,国人的健康面临巨大威胁。远离糖尿病,除了无法控制的基因之外,减重和控制饮食都是目前临床推荐的方法,但您可能不知...
糖尿病不能吃淀粉吗?这样「挑食」控糖兼瘦身
糖尿病病友们很常会为了日常饮食该吃什么而苦恼,总觉得这个不能吃、那个不能喝,最后反而造成饮食不均衡,无法摄取足够的营养。 很多人都误以爲糖尿病不可以吃淀粉类或是甜的,但其实糖尿病饮食是健康的均衡饮食,...
忍不住抖脚是身体缺铁?安得养生网解析
老是不自主抖脚?当心,恐是身体缺铁!12岁的小明近来上课时,总是忍不住抖脚、抽动脚部,无法安坐于椅子上。除了白天静不下来外,晚上入睡前,小明也非得动动脚,才能减轻不适感、成功入睡;甚至连半夜也会因不自...
糖尿病的早期、中期、晚期症状都在这了,早发现早治疗
糖尿病是目前世界上最为可怕的病症之一,目前中国的糖友也已经早就突破了1亿,而且这种神秘的疾病还一直找不到治愈的方法,所以预防糖尿病则成了最好的治疗方法。 糖尿病的早期症状、中期症状和晚期症状也非常的多...
控稳血糖用喝的〜番石榴茶摆脱富贵病
糖尿病俗称富贵病,在中医又称「消渴症」,并常以「3多1少」:多饮、多食、多尿和消瘦等来表现。中医师指出,调节血糖是首要治疗目标,除了留意饮食、多做运动外,利用山药、番茄,及番石榴制...
糖尿病吃水果可以控血糖!苹果、橘子好选择
水果那么甜,竟然可以控制血糖?很多糖尿病患者不敢吃水果,尤其是不敢吃很甜的水果,担心影响血糖波动。日前就有网友在安得养生网后台留言:「猕猴桃变软以后吃起来很甜,糖尿病患可以吃吗?」...
糖尿病患者 每年需定期足部检查
糖尿病是无法治愈的慢性病,一旦罹患,终其一生都不可疏忽血糖控制,以避免其威胁生命并严重影响生活品质。糖尿病患是足部溃疡的高危险群,因长期血糖及代谢相关因子控制不佳,往往会伴随著糖尿...
睡前洗热水澡能助眠?破解睡眠5大疑问
长期睡眠不足会使人愈来愈笨,反应迟钝、记忆力衰退、判断力变差,甚至影响心理健康,情绪不稳定、易怒、忧郁和焦虑都会接踵而来。研究也发现长期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血压和心血管等慢性...
熬夜熬出癌症、糖尿病?这个时间一定要睡著
大家都知道熬夜对身体不好,但你知道究竟有多伤身吗?家医科医师提醒,长期睡眠不足,或是没有在身体排毒的时间休息,会影响全身脏腑功能,记忆力、免疫力双双下降,甚至因长期处于紧张状态,糖...
糖尿病最怕眼睛病变!补叶黄素+花青素减少发炎
糖尿病是全身性的疾病,而眼睛血管丰富、代谢速度快,特别容易受到血糖波动的影响。眼科医师提醒,血糖控制不良会增加眼睛病变的危险,糖尿病患者罹患白内障、青光眼的机率都是一般人的好几倍,...
男性小心勃起功能障碍及摄护腺肥大
勃起功能障碍及摄护腺肥大,是许多中年以上男性的共病。根据男性医学会调查发现,年逾40岁以上的男性,每5人就有1人有共病困扰,医师提醒,唯有掌握「认识共病、自我评估、积极行动」3原则,才能远离男人共病。...