月经一直是女性的困扰，对此大家却没有办法改变这个现实，和生理现象，在此状况下，月经期的女性吃什么会比较好呢，一起来了解看看吧。 　那么女性在经期如何保养呢？ 1、不要刻意吃甜食：如饮料、蛋糕、红糖、糖...