明明时序已是秋天，局部各地气温飙破35℃高温的机会仍不少，安得养生网提醒，老年人汗腺功能较差，又是温度调节能力相对较差的一类人，大家应多注意家中长辈的生活，掌握3个要诀，预防热伤害...

莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。 莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾，老人经常食用莲子枸杞汤，效果要比...