便祕、胃酸过多、食欲差，来吃一口酸咸好滋味的「酸包心菜」吧！包心菜的营养丰富，又有舒缓肠胃不适的保健效果，自古被誉为「菜中高丽参」，生食、清炒或煮汤都很美味。但专家认为，包心菜经乳酸菌发酵后，不但保健...
食疗养生
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消化不良、拉肚子？如何快速减轻肠胃不适
春节快到了，根据往年公布的春节急诊10大疾病排行榜，「肠胃炎」始终榜上有名，且名次非一即二，中医建议，家庭主妇在买年货时，不妨也多淮备一些顾肠胃茶饮的材料，例如：山楂、陈皮、莲藕和苹果等，正确使用可以...