秋天气温下降,胃口食欲特别好,日本人称秋天为「食欲之秋」,正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走,体重飙升却后知后觉。中医师提醒,食欲太好不是福,可能造成体重增加,...
网传:吃中药助减重,别碰白色食物?女中医这样说…
国人疯减重,近年越来越多人寻求中医的帮助,希望透过体质调理的方式,更健康地摆脱肥胖。然而,网路流传一个说法:「吃中药助减重时最好别摄取白色食物,以免影响药效而导致减重破功」。有这么...
少吃还是发胖、容易流汗?小心是肝肾两虚型肥胖惹祸
【肝肾两虚型肥胖】特征:身体代谢退化、脸颊容易泛红、吃少却一直发胖肝肾两虚型的肥胖者常见于代谢退化者与正值更年期女生身上,他们其实吃的不多,但就是一直发胖。
杜绝复胖!中医教你健康减重3步骤,溜溜球效应不再来
肥胖不仅影响外观,更会影响人体的身心健康!以台湾十大死因来说,其中就有7项死因和肥胖有高度相关,包括恶性肿瘤、心脏血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病及代谢症候群等病症。可偏...
脂肪肝最青睐9类人
肥胖者,由于肥胖者皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多,大量的脂肪酸不断地被运往肝脏,同时一些肥胖者存在高胰岛素血症,可促进肝脏对脂肪酸的合成,使大量的脂肪酸蓄积在肝脏,造成脂肪沉积在肝脏中...