美容养生/美容护肤/美容养颜 肩膀僵硬紧绷?3套伸展操矫正脊椎肌肉、强化肌力 肩膀僵硬紧绷,一碰就痛、好难受?小心,可能是姿势不良,导致脊椎肌肉不平衡,以及肌力太差引起!专家表示,想要改善肩膀歪斜、卡卡动不了的问题,不妨可适度进行能伸展上臂、后背与脊椎两侧肌肉的简易伸展操,来拉... 02月01日 3,705 发表评论 阅读全文