上班族每天打键盘、紧盯电脑萤幕,让你的后颈僵硬,脖子酸痛,其实,想要远离烦人的后颈酸痛问题,除了从根本改善不良姿势外;善用中医传统足疗,适度揉按刺激脚部、脚底穴位,也是辅助舒缓、减...
3招轻舒缓颈椎 不离开座位也能做
据说,人的身心都感到痛苦时,脖子也会变得难以转动。这样看来,可以说脖子是左右人身体舒不舒服的重要器官。而现代有非常多人都为了肩颈僵硬、疼痛等不适感而烦恼。肩颈的僵硬以及疼痛最后将会影响到人体其他部位。...
一把吹风机解酸痛!中医师教你做,跟肩颈不适说拜拜
哎呀~这几天一直加班,全身酸痛、肩颈硬梆梆,好难受啊!哎,酸痛就赶快去预约按摩啊,我跟你说真的很舒服喔。可是给人按摩很贵呀,我没钱啦! 上述情境是许多忙碌上班族常见的心声。中医师表示,其实想要一甩酸痛...