秋天气温下降,胃口食欲特别好,日本人称秋天为「食欲之秋」,正是享受当令食材、丰盛美食的大好时机。也因为食欲大暴走,体重飙升却后知后觉。中医师提醒,食欲太好不是福,可能造成体重增加,...
拍对经络瘦腿〜女中医教这样帮下半身排毒、甩水肿
夏日高温炎热,让人衣着也忍不住想跟着清凉一下。可偏偏每次拿起短裤、短裙时,只要一想到自己大腿肥厚的马鞍肉,就让你大打退堂鼓?其实,想要一甩胖大腿并不难。中医师表示,除了饮食适度忌口...
常按足三里穴延年益寿!除胀气、胃痛更有一套
足三里主治:以消化系统疾病为主,对循环系统、呼吸系统、泌尿生殖系统等病症,如嗳气、肠鸣(按:为一种症状,而非疾病。指肠在蠕动时,肠管内气、液体跟著流动,而产生的断续咕鲁声)腹痛、吐...
就爱吃宵夜,哪裡出问题? 恐胃酸过多惹祸
明明知道常吃宵夜不好,偏偏怎麽也忍不住食欲,不吃就饿的难受?在《华人健康网》5914呼叫医师中,就有网友提问:「自己近期食量似乎变大了,如果晚上不吃宵夜,半夜就会饿到无法入眠。就算...
按对三穴位冬季护好胃
遇到胃痛、胃酸、胃胀,许多人都会想到吃胃药,其实充分发挥好人体腹部上脘、中脘、下脘三个穴位的作用,即可解决胃部的许多烦恼。古人说:“胃为太仓,三皇五帝之厨府也。”为了保护太仓的正常运作,人体给胃部配备...