明明知道常吃宵夜不好，偏偏怎麽也忍不住食欲，不吃就饿的难受？在《华人健康网》5914呼叫医师中，就有网友提问：「自己近期食量似乎变大了，如果晚上不吃宵夜，半夜就会饿到无法入眠。就算...

菊花茶是好茶，但不是所有人都能喝，菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。 1...

想减肥的MM首先要根治便秘，排毒是关键。用山楂来泡水喝，既减肥瘦身又健胃消食，小编今天要说的是水里加上干山楂，喝3天，清肠刮油，永远不会便秘，自然长不胖。 选择好的干山楂 选择干山楂时，尽量选择颜色亮...

据美国《预防》杂志最新报道，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。   坚果 　　坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，有益健康。但是，...

一、蜂蜜排毒食谱 蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。 近代医学...