现代人3C产品不离身，因此常有肩颈酸痛、腰酸背痛的问题，也因为慢跑、健走等运动风气盛行，坐骨神经痛、膝盖疼痛问题都年轻化了。 膝盖痛无法快走或慢跑，可以做哪些运动呢？ 游泳或骑脚踏车最为推荐。退化性关...