腰椎间盘突出保健操，适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。此套保健操动作简单，容易掌握，具有放松腰肌，软化韧带，促使腰椎生理弯曲度恢复，降低椎间盘内压等作用。 腰椎间盘突出保...

牛大力，别名猪脚笠、金钟根、山莲藕、倒吊金钟、大力薯。牛大力生长于深山幽谷之中，气味甘香，性温和，具有【壮*阳】，养肾补虚，强筋活络，平肝、润肺之功效。 适合：肾虚，血气不旺，风湿骨痛。 牛大力性平味...