天气冷飕飕，小心血管硬化增加心血管疾病风险。久坐不动，饮食失衡，血管恐提早衰老。特别是有「三高病史」者，应防范血管硬化危机，包括：少吃盐、多运动，以及摄取5大强化血管的食物，让血管保持年轻。 血管是健...