矿物质就像一颗小螺丝钉，看似不起眼，但没了它却万万不能。总是觉得自己小病小痛不断，小心可能就是长期缺乏矿物质。根据英国政府最新调查显示，民众每日摄取到的矿物质铁、锌、镁与硒含量，都远低于标准。人体长期...
食疗养生
食疗养生
孕期养生
安得养生网解析中医教你食补添好孕
怀孕生产被视为女性一生必经的旅程，但「受孕」时刻并非人为掌控因素，有些家庭幸运的接二连三迎来子嗣，有些夫妻却总为没动静的肚皮感到忧心忡忡。到底该如何提升受孕机率？中医师教你食补秘诀...