每个人都听过「多运动才会瘦」的说法，但是，现实生活中，却有许多人纳闷「为什么我每天都很勤劳地去跑步，体重还是一直减不掉？」其实，答案很简单也很深奥，就是对运动减重的观念错了！ 再怎么努力运动也瘦不了关...