减肥不能吃肉？是许多肥胖族群常见的疑问。医师指出，适当吃肉对减肥是有帮助的，但肉类挑选必须遵守「高蛋白、低脂肪」原则，同时最好选择去皮的肉，尽量采取清蒸、清炖的烹饪方式，才是王道。 很多人不爱吃肉，常...