天气冷飕飕，小心血管硬化增加心血管疾病风险。久坐不动，饮食失衡，血管恐提早衰老。特别是有「三高病史」者，应防范血管硬化危机，包括：少吃盐、多运动，以及摄取5大强化血管的食物，让血管保持年轻。 血管是健...
美容养生/美容护肤/美容养颜
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中医养生
食疗治愈痛风排出尿酸最好的蔬菜，竟是这两种！只服用两周，脚就完全不疼了
高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的「三高」，也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的时候，第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。 前不久，一位笃信中医的痛风病人来找我看病。来的时候，他因为右脚疼痛不能下地，...