误以为自己的饮食认知正确（不知甜不是重点，碳水化合物或淀粉才是）不少人会以为糖尿病是吃过甜而引起的，故以为糖尿病患者的建议饮食就是要「吃清淡／不吃甜的」，忽略了「不甜的淀粉造成的血糖上升，不输甜食」。...