美容养生/美容护肤/美容养颜 膝痛难跪坐?学会鸭坐式,适度伸展有利舒缓 因为膝关节疼痛而无法跪坐的人很多,但是在日本,生活中却有许多非跪坐不可的状况,这种时候该怎么办呢?你是否也常因此不知如何是好呢?我认为,坐榻榻米或地板,仍以跪坐为原则。 但是膝盖剧烈疼痛时,大可不必勉... 05月22日 5,716 发表评论 阅读全文