对于勃起功能障碍的男性来说，亲友推荐的补药，以及所谓的壮阳圣品，接受度可能还高一点。根据泌尿科门诊发现，大部分不举患者都多少尝试过不知成分的药补，不见效果，才转至正规医疗，殊不知看似单纯的阳痿背后，却潜藏著健康警讯。
一名四十几岁勃起功能障碍患者，中等身高，但体重却接近九十公斤，至诊间时主诉，因为工作忙碌，三餐大都在外解决，也没时间运动，这几年体重越来越重，刚好与性爱功夫成反比。
该患者的抽血检查几乎满江红，血压、血糖、血脂均偏高，血糖已经到了糖尿病前期，如果再不控制，就必须开始服用药物，为此，患者开始运动，戒除不良饮食习惯，两三个月内减了七、八公斤，勃起功能障碍几乎不药而癒。
勃起功能障碍大多与血管功能异常有关，研究发现，与一般男性相较，患有肥胖、三高等代谢性症的男性，较早不举，性行为时阴茎半软不硬等勃起功能，且发生率为一般人的三至五倍。
血管功能之所以异常，除了少部分为遗传相关疾病所引起，大部分跟不良的生活习惯有关，包括肥胖、缺乏运动、饮食失衡，并且偏好高热量、高糖分、高胆固醇等食物，以及熬夜、抽烟、酗酒等。
勃起功能障碍常与「三高」有关
医师分析门诊中勃起功能障碍患者，或多或少都患有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病，有些则是体型肥胖，除了性欲变低之外，床上表现也不佳，经常中途软掉不举，半途而废。
治疗勃起功能障碍，必须先找出病因，如果只是开立壮阳药物，只能应急，治标不治本。因此，患者初诊时，并不会直接开药，而是测量血压，以及安排血液检查，观察血压、血糖、血脂、睾固酮等指数是否异常。
如果有三高疾病，建议规律用药，控制疾病，并改善生活型态，减少熬夜，养成运动习惯，饮食清淡，不要摄取高油、高盐、高糖、高热量食物。
胖哥床上表现力不从心！规律作息、运动找回性福
「胖哥、胖弟是勃起功能障碍的高危险人群」，体重太重或是肥胖，除了行动迟缓之外，也可能是性爱输家，无法持久，一动就喊累，加上睾固酮浓度通常较低，确实很难在床上有杰出表现。
医师提醒，中老年男性，如果自觉晨勃次数降低，性爱时阴茎硬度不够，突然软掉，就应积极就医，找出病因，对症下药。日常生活中，应该饮食均衡，多摄取新鲜蔬果，维持良好的生活作息，才能减少三高，以及心血管疾病的发生率。同时在性爱时，不会有勃起困扰，才能满足另一半的需求。