更年期盗汗怎么办?当更年期盗汗困扰你的时候，多半会感觉烦躁和困扰。而只所以有些人会在更年期出现盗汗的情况，与体质、疾病、内分泌情况等有关。那么，有没有办法缓解和治愈呢?
民间治更年期出汗偏方
因为体内激素分泌异常、睡眠不好、肾虚、更年期综合征等方面的原因，一些女性在四五十岁之后，便会出现一些列异常症状，例如爱出汗、夜间盗汗等等。而这种情况被称为潮热症。而所谓的潮热症，与体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱,血管舒缩功能障碍有关。
这种症状最典型的症状就是出汗、心悸、眩晕等，此类妇女更年期症状可持续1年以上,有些还能维持到绝经后5年左右。长期的身体不适会导致精神上出现异样，而精神上的异常对更年期症状的缓解会带来负面作用，一定要引起重视。
中医认为更年期出现妇女更年期症状症状,多是由于阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。在治疗上,除严重者需服药物外,大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法,来消除或缓解潮热出汗等症状的发生。那么，西医的话如何处理这种症状呢?
除了中药调理之外，临床上比较多见的是西药调理方法，一般是通过服用激素类药物来缓解该症。不过，因为激素类药物要特别注重用量和用法，所以，一定要遵医嘱。此外，还可以通过饮食调理来缓解更年期出汗的问题。
更年期出汗食疗吃什么好?
更年期潮热主要原因是雌激素分泌减少。如果想要见效快，可以用激素替代疗法，但专家指出激素治疗虽见效快但是并不适用所有女性，食用不当容易致癌。所以并不推荐，缓解更年期食疗最有效。那么，更年期出汗怎么食疗好呢?
黄芪母鸡粥、浮小麦大枣水、酸枣仁水不仅可以为身体补充营养，而且可以调理更年期出汗的问题。而除了吃这些药膳粥喝汤外，多吃一些豆芽、萝卜、芋头、海藻，鱼虾、豆类、低脂乳制品等对缓解更年期出汗都有帮助。
更年期盗汗怎么办?更年期盗汗让人不舒服，这种出汗和天热出汗不一样，天热出汗可以通过降温来缓解，而更年期出汗需要通过药物和食物来调整。如果方法对路的话，愈后效果还是不错的。