女性每个月都会来月经，在来月经期间很多女性都有痛经的经历，一旦痛经会十分难受。很多女性由于忍受不了疼痛就会选择服用痛经药来缓解疼痛，但是女性来月经痛经吃止痛药好吗？显然是不好的，在痛经时应该采取正确的缓解方法，而不是一味靠药物来缓解，下面小编就来告诉女性朋友应该怎么做吧！
痛经可以吃止痛药吗？
痛经的滋味十分难受，对女性平时的工作学习都有影响，长期痛经可能会导致其他的健康问题，甚至会影响子宫。
痛经多是因为月经来潮时，前列腺素的分泌增加，刺激子宫平滑肌收缩；或是因子宫内膜大块脱落时，堵塞住子宫颈口，造成子宫强力收缩所造成的。
很多人在这个时期为了止痛就去服用止痛药，其实在这一时期如果没有器质性疾病的时候不要乱用药。止痛药更会造成神经系统功能紊乱、失眠、记忆力降低等不良后果。不过，偶尔痛的太过厉害时，吃1、2片止痛药帮助自己对付疼痛，还是不会产生什么副作用的。
女性痛经怎么缓解？
方法一、按摩腹部
首先先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。
方法二、注意保暖
当月经来临时，女性最应该要注意的就是要注意身体的保暖。当感到疼痛时，可以通过喝热水、多穿衣服或者是敷热水袋在腹部等方法来加热身体，扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
方法三、喝红糖水
在痛经的时候，喝些红糖水可以缓解痛经的情况，首先备好红糖，将姜切成片状，然后加入水中煮沸冲泡来喝，可以赶走体内的寒气，缓解痛经的症状。
方法四、牛奶加蜂蜜
每天在睡觉之前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这样可以更好的缓解甚至消除痛经之苦，效果非常好
方法五、放松心情
痛经时可以通过看喜剧来帮助缓解，当我们全神贯注在电影时，体内会产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;而且当情绪感觉到愉悦和放松时，体内会释放出多巴胺，能够活化脑细胞，帮助止痛。