中医认为，女性手脚冰凉主要原因是因为身体阳气虚衰，不能温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦，因此会出现全身怕冷，手脚尤为严重的现象。
女性手脚冰凉可归属于中医的“肢厥”范畴。肢厥又称四肢厥冷或手足逆冷，或称“四逆”；系指四肢发凉至膝肘以上的病症。
第一，缺铁性贫血。在女性的一生中，因月经、妊娠、分娩等原因造成的失血，或子宫肌瘤、子宫功能性出血引起的失血，都会使相当多的妇女损失大量的铁质。贫血女性脸色苍白，严重者气血不足。美国学者证实，缺铁的妇女体温较正常妇女低，热量产生少13％，新陈代谢也比正常人低。补充铁剂后，怕冷的感觉可以减轻。
第二，束身内衣。惹祸太紧的束身衣会导致你的生殖系统血液循环不畅，如果坐得太多，更冷不说，血容易淤积在小腹。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔还容易引发妇科炎症。
第三，冷饮。冰激凌让嘴谗的女性们欲罢不能。冷饮对女性生殖系统没有好处，冬天更要少吃。
第四，寒性药物。不少女性常吃减肥药，减肥药药性以寒凉居多，很多都含大黄等苦寒泻药。另外，为了不生痘痘（痤疮），女性常喝凉茶。女人怕冷，最好是少接触寒性中药。其实，长痘痘的女性很多不是阳气太旺，而是因为阴虚，与其损其阳气，不如滋阴更合适。
第五，雌激素水平下降时下一些才三十出头的女性，雌激素水平就开始下降，导致了神经血管不稳定，影响血液循环，也会让她们异常怕冷。
第六，缺乏运动。我们体内40％的体温都是通过肌肉运动得来的。不爱运动的人，因为肌肉量不足导致体温偏低。不运动，就无法排汗，体温也就无法上升，造成血液循环不畅的情况，怕冷表现严重。
中医提醒：《伤寒论》云：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥。”其有寒热之分。寒证乃由阴寒内盛，阳气衰微不能达于四末；热证系由热盛伤津，热邪阻遏，阳气不能外达四肢所致。
中医治疗女性手脚冰凉临床上常以桂枝芍药知母汤合当归四逆汤加减治疗，方中桂枝、麻黄温散风寒；白芍、知母和阴防热燥；当归养血通脉；细辛散血分之寒；通草利九窍、通血脉；路路通祛风活络、利水通经；熟地滋养肝肾，配麻黄同用则不黏腻，并能通血脉、温肌腠；白芥子能祛寒痰结聚，外用能刺激皮肤，扩张毛细血管，此方必须在中医师的辩证施治下使用，不可盲目自行治疗。