什么样的乳晕大小，可以衬托出丰满美丽的胸型？乳晕的大小应该多大，才算完美呢？这一些是妇产科门诊常遇见的问题，如同身体有黄金比例，乳晕也不例外，到底乳晕的黄金比例怎么看？乳晕太大怎么缩小？如何淡化乳晕的颜色？
谈到乳房与乳晕必需从综合美学概念出发，构成美学有4 大要件，包括：对称、形状、颜色、质感；一般人可能会陷入美丽的乳晕必需是粉红色或偏红色的迷思，但是，其实乳晕的颜色个人天生肤色有关，一般人正常的乳晕颜色有色阶，如果小麦色肤色的人，硬要追求粉红色乳晕，并不切实际。但是，可以在可行的范围内调整大小和淡化色泽。
以东方人最适合的乳晕尺寸来说，B罩杯约2.5至3公分，C罩杯约3至4公分，超过4.5公分相对看起来就会显得乳头过大，而乳头与乳晕相对的大小比例要1:3是最完美的。
如果觉得自己的乳晕过大，可以进行乳晕缩小术，手术的做法有很多，最常见的就是环状切除与缝合手术。做法就是将乳晕外侧约1/2的环状面积先切除掉，再用线缝合起来。
乳晕变黑3原因
1.怀孕荷尔蒙改变：怀孕期的荷尔蒙会改变，影响乳晕变大、变黑。虽然产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也难以回复至怀孕前的样子。
2.晒太阳未防晒：曝晒在阳光下，未做好防护，有可能造成乳晕变黑。
3.过度疲累肝功能不佳：乳晕突然变黑或是颜色加深，小心可能因为太疲累，造成肝代谢不佳所致。
淡化乳晕的颜色 雷射治疗小心施打
如何淡化乳晕的颜色？乳晕淡色治疗属于专业医美治疗项目，调整乳晕颜色不会影响健康，也不会影响功能。常见方法为雷射治疗，单一波长雷射是聚焦型，也是选择性的光电作用，如果打在乳晕上可以短暂淡化乳晕，也可能影响黑色素细胞，但是施打时要注意使用低能量与慎选波长。