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肚子饿就是低血糖，真的吗？医师指出，肚子饿不代表血糖低，血糖高也会肚子饿，需实际测血糖，才能确认血糖数值。不过，要注意的是，有超过1/5的糖尿病患，曾因低血糖而昏迷，甚至因轻忽夜间低血糖，酿成致命危机。
血糖平稳很重要，因体内葡萄糖是脑部最重要的养分，必须依赖血液中的葡萄糖不断地供应。若体内血糖值界于50~60mg/dl，身体则会产生心跳加速、颤抖、冒冷汗等自律神经症状。
血糖不稳 易好发低血糖
一旦血糖低于50mg/dl，脑部养分供给不足，便会导致嗜睡、言语不清、严重也会导致昏迷不醒，甚至造成脑部功能损伤。尤其不论第一型或是第二型，低血糖 一直是糖尿病患者血糖控制的一大障碍。
值得注意的是，糖尿病患者发生低血糖时，往往不以为意，甚至轻忽低血糖的危害。据门诊统计，逾半数的糖尿病患者每月至少会出现1次以上低血糖症状 ，平均每2分钟就有1名糖友因低血糖而感到不适。
夜间低血糖 致命风险高
医师强调，低血糖是健康警讯，若低血糖于白天发生，患者多会以糖果、饼干果腹缓解低血糖症状，但却是治标不治本。当低血糖发生于夜间，症状进展至意识不清，再延误就医，更容易引发致命的憾事发生。
门诊也发现，糖尿病患多专注血糖过高的问题，由于典型低血糖症状并不明显，往往容易忽略。据统计，高达5成第2型糖尿病患者往往反覆发作却不自知。而造成低血糖原因很多，包括：饮食、运动及降血糖药物的使用。
低血糖教战守则 急救VS预防
急救／病人意识清楚
Step1：应立即进食含15公克易吸收醣类的食品，例如：含糖饮料（120至150毫升）或3至4颗方糖、糖果等甜食，但健怡无糖可乐等减肥饮料则不行，因为它不含糖。
Step2：10至15分钟后测量血糖，若血糖没有上升，症状未解除，可再吃1次，若低血糖症状一直没有改善，则应立刻送医治疗。如果症状改善，但离下餐还有1小时以上，再酌量喝牛奶、吃土司或饼乾等淀粉类食物。
急救／病人意识不清、昏迷
Step：家中若备有升糖素，家人可自行肌肉或皮下注射，假使没有升糖素，请勿给予任何东西，以防呛到，立即送医治疗。
《预防4原则》
1.遵照医生指示的剂量注射胰岛素和口服降血糖药，使用后15至30分钟内进食。
2.如有额外的运动，需先吃点心。若从事剧烈的运动，每半小时吃含15公克醣类的食物。例如：1片土司或1份水果或240c.c牛奶。
3.外出时应随身携带方糖、糖果、饼乾等，以备不时之需。
4.随身携带糖尿病识别卡，记载联络方法（医院、家人等电话），万一发生低血糖昏迷时，可争取急救时间。
【对抗糖尿病小提醒】：
糖尿病患应时时觉察自己身体的变化，养成监测血糖习惯，千万不可忽略身体的警讯，保持规律的生活、配合医嘱，才是控制糖尿病的不二法门。
