解决经期黑头粉刺的5个步骤

第1步：─记得涂抹防晒，特别是脸上比较高的部位鼻子及双颊更要扎实的涂抹上防晒产品。当全脸都涂好防晒后、在鼻子及脸颊部位再次加强涂抹，其防晒的效果会更好。

不论是午间稍微的外出或是到屋外晒衣服等片刻行为，化妆后以外的时间一定要使用有防晒效果的粉底液或妆粉，来加强防晒，如果怕长痘痘，可挑选强调不易致痘的防晒产品，或是请皮肤科医师针对您的肤质给予建议！

第2步：化妆水也要使用有美白成分

保湿保养、抗老化… …，需重视的地方很多，但在炎热的夏天中，美白是第一个需要被考量的效果，选择化妆水时也要有美白成分的才行，建议使用含有能克制黑色素产生的维生素C成分的化妆水。

第3步：解放毛孔

当我们的皮脂阻塞毛孔时、毛孔是无法呼吸且处于乾燥的状态。此时我们要用温热的湿毛巾、敷在毛孔部位、让污垢及皮脂能够浮出来、在那之后再来保养我们的肌肤。这样子我们的肤质对保养品的吸收变得更好，皮肤也跟著变好！淮备热敷毛巾的方法就是把沾湿的湿毛巾、放进微波炉简单加热，敷脸的热毛巾马上就完成。

第4步：用化妆水湿敷的毛孔面膜

在使用有美白效果的化妆水沾湿化妆棉后，轻轻撕开化妆棉并贴在鼻子两侧，接著湿敷3分钟，3分钟过后拿下化妆棉并用双手轻拍让皮肤安定下来。建议将这个步骤当成每一週都要来一次的深层美白。可以使用含有熊果素、传明酸美白成分的产品。

第5步：美白保养从体内做起

不管外在怎样的保养，体内环境如果不同步改善的话，外在的肌肤想要变白是件很困难的事！所以如果平时有曝晒在阳光下、多补充维生素C是很重要的，当肌肤在紫外线的照射下色素细胞会释放出一种叫 Tyrosinase的酵素、让我们原本无色的色素细胞慢慢染成褐色。维生素C有帮助于色素细胞保持于无色状态下作用，在斑点及色素沉淀前、多摄取维生素C是很有帮助的！

希望大家都能活用这5个小撇步、加强毛孔保养。即使月经来也可以拥有一身美丽的肌肤喔！