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高血脂轻度患者不会有不舒服感觉，当出现头晕、胸闷、乏力时，已经很严重了。高血脂可能造成脑中风、心肌梗塞，甚至是促进肝硬化、糖尿病、高血压的罪魁祸首！中医对于降血脂需要辨证论治来调理，治标的方法是活血化瘀、去痰化湿；治本则要补肾健脾、疏肝理气。至于降血脂的中药材则有「四大金刚」，到底是哪四种？以下来听中医师详解。
血脂肪包括胆固醇与三酸甘油脂，是合成身体不可或缺的材料，但就如同其他营养素一样，血中的胆固醇过高，会容易沉积在血管壁中，导至血管狭窄或是动脉硬化，增加心血管疾患及脑血管病变的机率。
研究：胆固醇过高多是身体制造出来
中医师表示，以前我们认为摄取过多含胆固醇食物，会增加血中胆固醇的浓度，但现在较新的研究却指出，血中大多数的胆固醇都是身体制造出来的。摄取过多的热量反而更容易增加血中胆固醇，除了饮食之外，遗传也是很重要的因素，缺乏运动、肥胖、饮酒、抽烟等，都会使血中胆固醇过高。
高血脂所影响的体内气血循环不畅，就中医的看法来说，归纳在血瘀、痰湿的范畴之内，至于为何会发生血瘀或痰湿的体质，原因就比较复杂了，比如脾失运健、肾气不足、肝气不疏等体内的因素，其他饮食不节、久坐久卧的作息的因素，都有可能导致血瘀或痰湿，进而提升高血脂症的机会。
中医治疗高血脂治标活血化瘀、治本补肾健脾
因此中医治疗多半也是从此这些病因着手，例如：治标的活血化瘀、去痰化湿，以及治本的补肾健脾、疏肝理气等。
中医师表示，中医降血脂的中药很多，比如说，活血化瘀的丹参、消食化积的山楂、清热退黄的茵陈蒿、补养肝肾的何首乌等。提醒，使用中药时，请务必咨询中医师，确认体质再用。但是，如果血脂过高，建议直接请中医师辨证论治来治疗。
就临床经验来说，使用中药大约1至2个月，就能将血脂肪指数恢复到正常，包括总胆固醇、三酸甘油脂、低密度脂蛋白等，但如果血脂肪只是稍微超标，也无须药物治疗，多喝水、多运动、注意饮食即可。降血脂穴位保健：足三里穴。
降血脂穴位保健：足三里穴、丰隆穴
此外，降血脂也有穴位保健，能降血脂的穴位很多，但总不离开健脾养气、除痰化湿等方向。具有这两个作用的穴位，分别是小腿上的「足三里穴」，以及足三里下面不远的「丰隆穴」，两者都有健脾除痰的作用，但足三里偏向补脾气，丰隆则偏向除痰湿，因为都位在小腿上，以手指轻轻按揉即可。
高血脂有属于遗传、体质的先天因素，也有属于饮食、作息、运动、抽烟、喝酒的后天因素，即使先天就有血脂高的特质，也可以靠后天调养，而让其维持在标准内。因为高血脂与心血管、脑血管病变等危及生命的疾病相关，请不要轻忽而不予理会。
