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糖尿病饮食是应该有一些禁忌的，因为这种疾病容易有一些并发症，如果不注意饮食的话，容易导致血糖忽高忽低，爆发并发症的几率将显著增高。所以，对糖尿病患者来说，忌口是比较重要的一件事。那么，怎么做好呢?
糖尿病忌口表
对糖尿病来说，忌口食物是要少吃的，如果选错了食物，容易加重病情。例如对糖尿病来说，甜食最好少碰。除此之外，还有一些食物也要避免。例如酒类、花生、零食、黑芝麻等。这些食物对于糖尿病来说，容易加重病情。
对有糖尿病的人来说，一定要注意避开酒水，糖尿病人在服用的许多日常药物都与酒精相克，如若不戒掉酒精，难免与药物冲突，轻则降低药物的作用，重则患有一定的中毒几率。此外，花生最好也不要吃，这样不仅会加重血糖的上升，还会在身体中产生多余胆固醇，对肝脏也造成了一定的负担。
糖尿病饮食注意哪些?
对糖尿病来说，高钠低纤维素饮食是应该少碰的，这类食物可以让血容量增加，这会增加心脏负担，导致动脉粥样硬化发生，进而导致糖尿病加重。而对于糖尿病来说，低钠饮食则是适合的，高纤维食物可以降低身体内的热量，增加排泄，对稳定血压有帮助。
富含淀粉食品和高糖食品、富含脂肪类和蛋白质的食物、辛辣食物等都是糖尿病患者应该避开的食物，此外，如果爱抽烟喝酒的话，也要避免。酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。而相比教于不适合的食物来说，大蒜、洋葱、莴苣、苦瓜、南瓜、黄瓜等则会对平稳血糖有帮助。
降血糖最有效5种食物
有相关的研究发现，二型糖尿病患者连续三个星期喝番茄汁，就会出现血液变细的现象，以此可以证明番茄可以帮助达到降低血小板凝聚的效果，可见番茄除了改善糖尿病，还可以帮助预防血栓。那么，除了番茄之外，还有哪些食物适合糖尿病患者吃呢?
酸奶也是适合糖尿病患者吃的食物，因为酸奶含有维生素D和钙，这两种成分可以增强人体免疫力，对血糖的控制是大有裨益的，而绿色蔬菜对二型糖尿病来说，更为适合，研究发现，它对慢性病的改善作用是比较明显的。而糖尿病患者适量吃一些鱼和豆类食物，对身体健康也比较有帮助。
糖尿病饮食之所以要注意，是因为如果在饮食上不加以控制，会导致身体的糖含量增多或不平稳，导致血糖不稳，进而导致病情恶化或者反复。而如果能够在饮食上比较注意，吃一些对身体有益的食物，对治疗和身体健康将非常有帮助。
