以形补形」真有那么神奇？想要重振雄风，吃这些食物就对了

自古以来，不少民众都相信食物能够「以形补形」，许多食物外观确实与身体的器官极为相像，假如经常吃就能起到一定作用，像是多吃「猪脑」可以多长智慧，而这类的说法，至今虽没有绝对的医学根据，却广于民间流传，似乎也有那麽几分道理。

说到「以形补形」，相信不少男性都有自己的壮阳食物，像是腰子、鸡睾丸等动物内脏，这些动物内脏的外型都像极男性的生殖器官，经常吃能帮助自己在床上找回男性雄风。但这些食物真如大家所想的那么厉害吗？

其实男性之所以性欲不振，主要与肾气不足有关，肾又被称为男性的根本，想要重振雄风，食物的摄取是很好的一个管道，但到底哪些食物有帮助，哪些食物其实效果没有想像中好呢？

以形补形：吃各种腰子各种鞭

根据微信—健康头条指出，这类动物的生殖器或是内脏，里头虽然含了雄性激素，但这类激素经过高温烹调后，其实早已不存在了，最后被下肚的，往往只剩下蛋白质、脂肪以及胆固醇了，至于起不起的了壮阳的作用，恐怕心理作用远大于生理作用了！

「壮阳之王」：牡蛎，真有那么神奇？

【微信—健康头条】指出，牡蛎之所以被誉为「壮阳之王」，其实是因为里头的矿物质「锌」含量丰富，能促进精子的产生，并增加精虫的活力。但是牡蛎等海鲜是否能治不举，目前医学上并无直接证据。
但能确定的是，锌对于身体的健康确实非常重要，当身体缺锌时，会导致男性发育障碍、精子数减少以及不利于生殖发育。

而海鲜贝类中丰富的「核酸」，同样也是男性製造遗传因子与精子时不可或缺的物质。不过要注意的是，这类海鲜虽然对于男性製造遗传因子与精子数量有帮助，但像是痛风或者是尿酸过高的患者，则要注意这类食物的摄取，以免大幅提高痛风的风险。