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有一些女生爱吃冰品冷饮，以及经常以生菜沙拉为主食，虽然看起来瘦小，但是却是个「小腹婆」，有肥胖问题；还有的女生容易痛经，甚至血崩，为什么呢？中医师表示，以上症状都与脾胃功衰弱息息相关。女性要保护生殖系统，就必需先把脾胃调理好！
脾经功能强大脾胃与妇科关系密切
在中医理论中，脾经的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源，脾胃功能的盛衰与疾病发生及病情发展，都有密切的关系。因此只要能正确运用经络健脾法，应可迅速增强身体的气血，为防病治病储备最大的能量。脾胃不仅能生化气血，脾又能统血，与妇科关系密切，经、孕、产、乳，都是以血为用。若脾土虚衰，不能生血统血，则经、孕、产、乳诸疾，均可发生。
爱吃冰品、生菜沙拉小心容易养出「小腹婆」
特别是爱吃冰品、生菜沙拉当作主食的女生，虽然外表看起来瘦小，但是却是个「小腹婆」，这是因为冰品冷饮等寒性食物就像一桶「冷水」会浇熄「脾胃」的能量，一旦负责消化运输营养的脾胃功能减弱，首先影响到消化吸收功能，再来就会使身体的废物、毒素无法顺利的排出体外，久而久之，体内废物、毒素越积越多通通卡在经络里，阻碍了身体气血的前进，也使子宫得不到热量的供应，发出寒冷的求救讯号。
此时身体出于「自卫」机制，为了保持腹部（子宫）的温暖，就会长出更多的脂肪来保暖腹部，「小腹婆」就这么诞生了！
所以，女性生殖系统与脾胃有着非常大的关连！中医认为，五脏六腑之间必须有一升一降的活动，才能产生机能，维持生命活动。脾胃在人体的中间，是气机升降的枢纽。脾主升，把饮食的精华物质输送到心肺之上，再分布到全身；胃主降，指胃把初步消化之后的物质送到肠下，再排出体外。
脾气不升月经过多崩漏、胃气不降妊娠恶阻
脾升胃降，一上一下，相互依赖。但如果脾气不升反而下陷，就可能导致月经过多，甚至崩漏，或升举无力，导致子宫下垂，或者胎儿保不牢，出现滑胎、小产，或者出现白带淋漓。如果碰到胃气不降反而上逆，就会出现行经恶心、妊娠恶阻等症。平时我们所说的先兆流产、胎动不安，大多就属于气血虚弱、脾肾不健。而在治疗妇科疾病，常常以调理脾胃为主。
改善月经问题喝「归脾汤」调理
中医所谓的脾，有一个重要的功能，就是“统血”，“统”是统治、控制的意思，它控制着血液不流出血管外面。脾虚则“统血无权”，脾无法有效管理血液在身体里面的分布状况。假设碰到月经过多、崩漏、胎漏这些情况，首先就要看看是不是存在脾虚的问题。而最常使用的方剂就是「归脾汤」，这也是藉由调理脾胃，来改善月经问题很有效的方剂。
【女性调理脾经5大穴位】：
中医调经首先的就是调血，女人只要气血畅通，就会面色红润、白里透红，自然也会月月安，女性脸上的斑、痘、皱纹，其实都与子宫，还有卵巢的机能有关。如果要改善皮肤的相关问题，按揉两条腿的脾经上「三阴交穴」各20分钟，可促进任脉、督脉、冲脉的畅通，便能达到保养子宫和卵巢的目的。
按摩三阴交穴，对于改善性冷感也有帮助。现代女性面对沉重的生活压力，如果再加上饮食习惯、生活步调出了问题时，便很容易导致性冷感。此类问题不但造成自身的困扰，也会影响到夫妻关系。三阴交这一个大补穴，能补气补血，提升女性的性欲、摆脱性冷感。除了调经和提升性欲，三阴交还能够调治脾胃虚弱、消化不良、腹胀腹泻、白带过多、子宫下垂、全身水肿、眼袋浮肿、小便不利、脚气、失眠等疾患，所以多按揉三阴交好处多多。
按摩公孙穴：有助脾经的运血能力
要想祛除疾病，永保身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液维持在一种快速周流的状态，没有了堆积的瘀血，身体自然就不会生病。脾经上的穴位，都是有助于血液循环的，其中以「公孙穴」最为重要。此穴位的位置在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，是太白穴往上1寸的位置。
公孙穴对于血液循环能发挥良好的功能，因为公孙穴是一个重要疏散点和枢纽，能够通气、活血、解瘀，具有调动脾脏、脾经的运血能力，可以把血液输送到全身。此外，公孙穴还可以调节因体内气血瘀滞造成的各种症状，并促进小肠蠕动，帮助消化，改善肠胃与免疫的功能，进而逐渐改善妇科疾病，可以藉由刮脾经来达到治疗效果。
按摩阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴：改善妇科疾病
除了按压「公孙穴」，平日还可以推推小腿内侧脾经循行部位，如果发现有明显酸痛点，那就是自己经络的反应点，尤其要加强「阴陵泉穴」、「地机穴」 、「漏谷穴」、「三阴交穴」这些穴位的按揉。
刮脾经：改善妇科疾病
如果没办法准穴定位，可以直接刮脾经来达到治疗效果，刮到红即可，切勿将皮肤刮伤。
以下为上述提到的穴位位置：
★阴陵泉：内侧膝盖以一指幅宽度，按触有一凹陷处，用力按压会有酸胀感。
★地机穴：阴陵泉穴下3寸。
★漏骨穴：脚踝上方6寸。
★三阴交：脚踝上方3寸。
★公孙穴：足内侧缘，第1跖骨基底前下方凹陷处，当太白后1寸，拇展肌中。
