遇上痛经怎么办 教你几招

大多数的女性朋友们在近期肯定多多少少都会遇到一些痛经的情况，相信很多女性都认为这样的一种情况是正常的，但是如果痛经比较厉害的话，可能会让你的肚子十分疼痛，遇到痛经怎么办呢？每一个女性朋友们都有自己的养生秘诀，你不妨试试这几招！

在女性遇到痛经的时候，只需要把几片生姜切成丝，切上之后和红糖一起煮水喝就可以了，因为生姜属于解表的东西，它有利于散发体内的寒气，而且他有一种温而补之的功效，相对来说和生姜一起饮用，这绝对能够达到一种温通的功效，它可以有效的祛寒，更能够达到发汗抵抗抑郁的功效，而且它可以把体内的各种淤血全部都清理掉，宫寒和精神方面所造成的痛经通通一扫而光。

女性如果遇到痛经的话，也可以多喝一些玫瑰花茶，我们要知道的就是玫瑰花，在鲜花店里面有很多鲜花，店里面的玫瑰花基本上也就是现代的月季花，当然它和治疗痛经的玫瑰花还是有很大的不同的，玫瑰花具有着舒气活血的功效，与此同时玫瑰花和一些辛辣的药物相比，它不会出现一些烦躁的情况，尤其是在女性痛经的时候要多喝一些玫瑰花，这样的话就能够平衡里面的内分泌，而且有效的补血气，活气活血，还可以缓解神经，起到镇定的作用，因此特别适合缓解造成的痛经的情况。