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头发掉落是一件很常见的现象，尤其是女性朋友身上更是常见，不管是洗头还是梳头，总能掉出好多头发，那么女人掉头发是什么原因引起的呢？不要以为就是单纯地掉发而已，其实还有很多隐藏的疾病是你没发现的，下面小编来告诉大家相关原因和一些缓解掉发烦恼的妙招啦，赶紧点击进来看看啦！
女人掉头发是什么原因？
1、内分泌失调
如今，社会生活，工作和学习中的精神压力过大，缺乏睡眠，焦虑和抑郁，紧张，经常熬夜等原因导致休息时间缩短，失眠和焦虑，以及人们长期处于精神错乱状态。这将导致内分泌紊乱，导致身体环境恶化，身体营养不良，进而影响毛发生长周期，毛囊缺乏营养萎缩，最终导致脱发增加。
2、频繁烫染
爱美的女性会经常的烫染头发，大部分电子产品都有辐射伤害人体，加上一些不合适的头发护理，使用劣质洗发水，刺激性染发剂，经常烫发，造型，特别严重损害头发，头发会变得干枯分叉无光泽，易断裂。减少烫染次数，多做些营养护理，保护你的头发。爱美的女性经常染发，这都是为了好看，但对头发的损害非常大，头发会变得干燥，暗沉和分叉易断落。还有很长一段时间没有洗头发，导致毛囊毛孔堵塞并形成脱发。
3、身体疾病和营养不良
长期服用药物也会造成脱发，身体受病毒影响，高烧会损伤毛细胞，抑制毛细胞的正常分裂，使毛囊处于休克状态，导致脱发。事实上，在化疗过程中，大量的放射，免疫力会下降，导致大量脱发，甚至掉入秃头是很可能的。毋庸置疑，过度减肥肯定会导致营养不良，减少食物摄入量，从而导致头皮血流量减少，从而影响头发的正常生长。在严重的情况下，头发会失去光泽甚至脱落，所以保持均衡的饮食，并摄入蛋白质。
4、遗传性脱发
遗传是女性脱发的主要原因之一，也称为先天性脱发，遗传自父母。一般来说，雄性是显性遗传的，而雌性是隐性遗传的。因此，看到男性朋友脱发的更常见，女性朋友很少看到脱发。
5、大量服用避孕药
有些女性会因为各种原因而服用避孕药，尤其是一些在婚后还暂时想过二人世界的女性朋友，可能会长期服用避孕药，避孕药在短时间内会提升体内雌激素水平，当停止服用之后，就会产生大量脱发的情况。
5、不规律的生活习惯
不规律的习惯也会导致脱发。现在很多年轻人都喜欢睡懒觉，经常熬夜加班，整夜玩游戏，这些会导致肾虚，最终导致脱发和脱发。这实际上是一种非常不健康的生活方式。早睡和早起应该是好的习惯。
掉发严重怎么办？
1、注意睡眠质量
人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的，建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力，放松心情，同时也助于头发更好的生长，另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的，尽量不要使用那种粘性特高的枕头。
2、多注意补充铜、碘等微量元素
研究发现当体内的铜，碘等微量元素不足是不仅容易出现脱发白发的问题，而且也更容易引起一些疾病，因此日常膳食中要特别注意补充这两种营养素。
3、多注意补充蛋白质
蛋白质是人体不可缺少的一种营养物质，其对于头皮的健康影响非常大，因此建议日常生活中可以多增加一些蛋白质的摄入。此外还要多注意食用B族维生素含量丰富的食物。
4、注意梳头姿势
日常在梳头的时候不要过份用量，建议尽量从上往下梳如果头发打结的话，要先打开再梳千万不要直接用用扯，另外建议尽量选择木质的梳子。平时也可以用手按摩头皮，促进头皮的血液循环，加速血液流动，对于改善头皮质量也有一定的帮助。
以上就是常见的女人掉发的原因，无论哪种原因，当脱发严重时都要及时注意和治疗，以免毛囊坏死。否则那时候头发就无法再重新生长出来，只能考虑植发了。
