怎样提升宝宝的抵抗力？

很多宝宝经常性的感冒，这就让很多家长感到头疼是不是自己的宝宝抵抗力不行呢？这篇文章就针对宝宝如何提升抵抗力进行对应的介绍，希望可以帮助各位父母。

1、检查免疫功能是否正常

一些家庭的宝宝三天两头就会产生感冒发烧等问题，每一次感冒父母都会心疼一次。有此种情况的家庭，在这里建议各位先带着自己的宝宝去正规的医院进行免疫功能的体检，确定一下是不是自身存在什么免疫缺陷。如果结果显示一切正常再进行生活中的调整。

2、食疗促进免疫力的提升

在宝宝逐渐的成长的过程中母乳已经不能满足它成长的需求，就需要进行辅食的添加。如果这一方面不到位也会导致抵抗力的下降。建议各位家长为了宝宝免疫力的提升给他们多吃一些水果和蔬菜。例如胡萝卜、藕以及山芋中就含有很多营养元素，可以帮助宝宝强健体魄。

3、多加锻炼

很多家庭过度的保护自己的孩子不让他们进行户外运动，这也会导致免疫力低的问题。需要给孩子多运动多晒太阳。因此不妨在天气好的时候，带着自家宝宝外出运动，可以玩球跳绳都可以。新鲜的空气和阳光可以对于宝宝的健康大有裨益。

宝宝免疫力低可不是一个小问题，家长们应该引起重视。否则久而久之就会累积成大毛病。因此各位家长一定要从生活中的细节处入手去关注孩子的健康。