宝宝便秘怎么办？如何解决？

小宝宝的健康牵动着每一个父母最敏感的神经，一旦宝宝健康有什么问题父母都是非常揪心。当宝宝出现便秘问题的时候，一些新手父母更是手忙脚乱，那么如何才能应对宝宝便秘呢？

1、多喝水，适当喂食蜂蜜水

很多宝宝没有摄入足够的水分导致便秘上火等问题，会给宝宝的健康带来严重的隐患。如何才能解决这一问题呢？那就请各位父母督促帮助着宝宝进行水分的摄入。如果存在便秘建议喂食新鲜的蜂蜜水，因为蜂蜜可以很好的调节肠道，帮助肠胃排毒。

2、顺时针的按摩肚子

很多家长会采用开塞露来治疗便秘问题，但是对于宝宝来讲便秘不是很严重先别用开塞露。一些宝宝出现便秘的问题，会导致肚子疼痛，这个时候父母应该做什么？建议大家给宝宝进行腹部的按摩，一定要顺时针的按摩。除此之外还需要注意力度，要用比较轻柔的手法。

3、饮食上的注意

在很多的食物中含有大量的膳食纤维元素，当宝宝吃下后会作用于肠道，促进其快速蠕动。这样就能解决便秘的难题，让排便更加通畅。推荐给宝宝吃芹菜、胡萝卜以及香蕉等。这些食材都对于便秘有很好的作用。

宝宝便秘还可以从增加运动量上来解决。因为很多宝宝比较懒，家人也比较宠爱都不会让他进行自由运动。其实长期不运动便秘可能性会增加。因此为了宝宝的健康，需要家人配合一起进行适当的运动。