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嘶！牙齿好痛啊！高温酷暑来杯透心凉的饮品，是许多人夏日消暑的最爱。可是每当冰饮一入口瞬间，恼人的敏感性牙齿总让你痛的龇牙咧嘴。许多人一定觉得奇怪，自己明明天天认真刷牙，但为什么还会有敏感性牙齿呢？牙科医师提醒，小心可能是刷牙刷过头，酿齿颈部磨损惹祸！
牙齿敏感是生活中常见的口腔问题。而民众之所以会出现敏感性牙齿，主要原因则与牙齿外层的珐琅质（牙釉质）丧失，导致象牙质（牙本质）外露有关。
当牙齿失去珐琅质保护，便会使藏于里层负责接受神经讯号的牙本质小管暴露而出，也因此一旦牙齿接受到外来刺激（冷热温度变化），便容易出现酸软、疼痛等不适症状。
不过，到底为什么牙齿的珐琅质会丧失呢？对此，除了常见因口腔清洁不当，导致牙周病上身、牙龈萎缩使牙本质小管外露之外，日常饮食喜爱咀嚼硬物、嗜吃酸性食物，以及洁牙力度过当，导致齿颈部磨耗，也都是临床上常见引发敏感性牙齿的肇因之一。
其中，齿颈部磨耗更是临床上民众最容易忽略的部分！齿颈部磨耗常是因为不当的刷牙方式造成。譬如，习惯使用刷毛偏硬的牙刷，且偏好前后来回横向的用力刷牙，就好比锯木头般，反覆摩擦牙齿接近牙龈的齿颈部。长期下来，便容易导致牙龈、牙齿接合面的齿颈部出现楔形（v形）凹洞，使牙本质小管外露。此时，一旦牙齿碰到冰水或空气及外力刺激，就会有酸痛感觉。且临床上也观察到，使用右手刷牙的人，容易在左边牙齿发生上述现象；而惯用左手者，则容易发生在右边的牙齿。
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齿颈部磨耗恐害牙髓坏死学会正确刷牙、积极治疗防范
且值得注意的是，虽然齿颈部磨耗的致病机转是单纯的物理性磨损，与龋齿的化学性变化完全不同。可是在长期累积、积沙成塔下，一旦磨损过度、太深，除了易有牙齿敏感的后遗症，更可能暗藏牙髓炎或牙髓坏死的潜在风险，其严重性不容小觑。因此，林慧娟强调，如果民众发现自身有敏感性牙齿问题，应尽速寻求专业牙医师的协助、治疗为佳。
另外，若确认敏感性牙齿成因为齿颈部磨耗引起，虽然最快、最直接解决办法是把凹洞填补起来。不过因为齿颈部磨耗容易补了又掉，而反覆填补可能会伤害牙齿，且填补的材料恐会对牙龈造成刺激。
所以，建议最根本的改善方法还是要建议民众改正不当的刷牙方式、学会贝氏刷牙法；并选用正确洁牙工具、适当的刷牙力道，放慢刷牙速度，确实做好牙齿清洁才是。另外最重要的是，最好养成每半年定期检查的习惯，自然就能避免敏感性牙齿纠缠、用健康牙齿展现自信迷人笑容。
