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所属分类：中医养生
1.早醒
有些人早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称为早醒失眠，主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤其抑郁症患者多见。有一些老年人出现心理障碍的最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年痴呆也与其有一定关联。所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。
2.头晕
正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或高脂血症。
3.浮肿
4.晨僵
晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才逐渐伸展开来。一般来说，中老年人如果有明显的晨僵，且全身关节活动不灵活，就说明可能患有类风湿、风湿、骨质增生等疾病；一些有过敏疾病的患者，如多形红斑、皮肌炎、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。
5.饥饿
有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍、心慌不适，还伴有疲惫无力，吃一些食物后症状有所缓解，但仍有口干舌燥，想喝水的念头，这些症状又在吃早饭后逐渐消失。这就有可能是糖尿病的表现。如果已经知道自己是糖尿病患者，凌晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不当，应及时调整。
6.眼屎
当眼睛发生某些疾病时，眼分泌物就会发生数量或性状的改变，通常人们在观察到分泌物明显增多的同时，还会感觉一系列不舒服，如晨起睁眼困难、视物模糊等。患了眼疾时，眼睛分泌物的成分除了上述的内容外，会含有较多脱落的组织细胞、炎性细胞、血管渗出物、病原体等。
7.麻木
早上起床出现手足麻木可能的疾病是：
颈椎病：如果你需要长期伏案，很可能会因颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带病变而使颈椎局部的血管、神经组织受压迫而引起手发麻。建议到骨科、神经内科就医，也可拍颈椎X光片检查，一般进行CT或MR检查可明确诊断。可寻求中医按摩、理疗、针灸、牵引等治疗，平时可配合使用田七、川芎等活血化淤的药物煲汤喝，并做些活动颈部的保健操。
末梢神经炎：如果你工作和生活节奏过于紧张，饮食上太马虎，就会导致营养不良，如果缺乏维生素B1就会造成末梢神经炎，这种情况也可引起手发麻。防治时要补充维生素B1或食用含丰富维生素B1的食物(如粗杂粮、豆类等)，并及时纠正偏食等不良饮食习惯。
睡姿不好压迫到臂神经：如果你每天太累，睡得很沉，长时间保持不正确的睡眠姿势，如颈项偏斜或手臂受压，也可压迫到臂神经引起手发麻。这种情况下可以选一个软硬和高矮(一般以7~9厘米高就行)适宜的枕头，并注意睡姿，多翻身，就可避免颈椎局部血管和神经组织受压而导致的手麻。即使手麻也不用惊慌，一般活动一下肢体，麻木感便可以得到缓解。
8.嘴角歪斜
早上起床突然出现 “嘴不关风”，流口水，可能患上面神经麻痹。面瘫又称面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。面瘫通常表现为口眼歪斜。作为一种常见病，它不受年龄限制，一旦患上了面瘫，往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，严重影响正常生活。
一旦发生面瘫后，一定要及时进行治疗，否则很可能落下后遗症。
8.肢体瘫痪
早上起床出现一侧身体不能活动，说话吐词不清、嘴角歪斜应考虑脑梗塞。应立即上医院做颅脑CT或核磁共振检查，明确诊断，及时治疗。
