冬季养生必备

大家都知道，药与酒融为一体，有温通血脉，宣散药力，温暖肠胃，祛散风寒，振奋阳气，消除疲劳等作用。冬季天气寒冷，适合饮用药酒，给大家推荐几款适合冬季养生保健的药酒。

　　1、生脉酒

党参10克，麦冬10克，五味子5克，龙眼肉20克。

【配法】将上药浓煎去渣，兑入低度白酒500毫升。

【服法】每日3次，每次15毫升。

【主治】为强心复脉剂。可补气敛汗，对气短、口渴、脉虚弱等症有疗效。

　　2、首乌益寿酒

何首乌10克，黑芝麻10克，黄精10克，当归10克，枸杞子10克，杭白芍10克，黄芪10克。

【配法】将上药共煎成浓汁，过滤去渣，兑入25度500毫升高粱白酒内。如多配可按比例类推。

【服法】每日2次，每次20—50毫升。

【主治】鬓发早白、肾虚腰酸、腿软乏力、气虚血弱，久服无副作用。

　　3、丹参酒

丹参10克，檀香、木香、砂仁各5克，赤芍、党参各10克。

【配法】将上药共捣成粗末，加入25度白酒500毫升，浸泡2周，澄清去渣，以不见杂质为佳。

【服法】每日3次，每次20毫升。

【主治】冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、心肌梗死等，有活血化淤、益气强心作用。

　　4、养血安神酒

茯神10克，炒枣仁10克，五味子5克，夜交藤5克，秫米5克，白芍5克，琥珀粉5克，桑葚5克。

【配法】诸药共研细末，兑入25度白酒500毫升，浸泡2周过滤去渣。

【服法】每晚服30—50毫升。

【主治】长期失眠，入睡难，醒得早，多惊恐梦，日久体弱，记忆力差，神疲乏力等症。

　　5、玉屏风酒

黄芪15克，防风10克，白术15克，柴胡10克。

【配法】诸药共研细末，兑入低度白酒500毫升，澄清后去沉渣。

【服法】每日3次，每次20—30毫升。

【主治】体弱畏风或气候变化时易感冒者，有补气扶正、抗风寒、防感冒之功效。

上述五款药酒，酿制简单，功效显著，是寒冬季节养生必不可少的。为了避免给你身体健康造成其他不良影响，在酿制前先询问中医专业人士。