小孩吃糖有什么好处和坏处

孩子的每一件小事，都是妈妈所关心和在乎的，那么宝宝喜欢吃糖，糖吃多了，对宝宝是有好处，还是坏处居多呢?以下就是小编提供的答案。

第一，吃多了牙齿不好。

常吃糖容易引起龋齿。糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖一起能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加，由于牙齿经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿。

第二，糖份高，脂肪多。

第三，对自己的饮食习惯不好，吃得甜东西太多，就不吃淡的东西的了。

但是小孩子爱吃糖不是什么错。儿童青少年处于生长发育旺盛时期，新陈代谢的速度快，能量相对需要量比成人要多，适当地吃些糖也是补充能量的一种手段。与其费劲地阻挡孩子吃糖，不如从小培养孩子一种科学吃糖的习惯，直接藏起来也不是好办法，可以每天配额，比如今天一块，如果还要吃第二块，明天就不给糖吃了，慢慢养成好习惯，还有就是吃糖后要让孩子漱口。

应该严格控制的是吃糖的量和时间，让孩子每次吃个一两块，少吃棒棒糖之类的需要长时间停留口腔的糖果，吃糖时间越长，口腔内微生物就一直处于活跃状态，利用糖分产酸越多，很容易形成龋齿。吃饭前后、睡觉前是坚决不能让孩子吃甜食的。